Правильные тренды в вопросе борьбы с коронавирусом
Еще недавно мы смеялись над мемами о коронавирусе, гуляющими по соцсетям, но с ростом числа заболевших, настроение людей изменилось. Даже самые уверенные скептики растеряли свой сарказм и судорожно начали искать, где приобрести защитные маски, когда коронавирус в России стремительно стал продвигаться от столицы в регионы. Однако не время поддаваться панике. Самая большая тревожность посещает людей, которые испытывают недостаток информации, и мы сегодня постараемся восполнить пробелы в знаниях об этой потенциальной угрозе - коронавирусу.
Коронавирус 2020 (Covid-19) – это один из штаммов семейства короновирусов, который отличился особой агрессивностью. Население Земли и раньше встречалось с короновирусами, но традиционно они переносились относительно легко, как ОРВИ. Распространение же короновируса сегодня, принявшее глобальные масштабы, сопровождающееся огромными людскими потерями, уже не может считаться таким среднестатистическим заболеванием. Это уже феномен, который изменил жизнь всей планеты.
Что же может сделать обычный человек, чтобы не заразиться самому и уберечь семью?
|
Полезный совет |
Вредный совет |
Нюансы |
|
Самоизоляция. Разумеется, вирус, передающийся от человека к человеку, не заразит вас, если вы ограничите контакты. |
Делать исключения для тех, кого особенно хочется видеть. Изоляция – значит изоляция. Ни к соседке на чай, ни подружку в гости с ребенком. |
Проветривание и влажная уборка в помещении обязательна. |
|
Маски. Главный хит весны 2020. Маски обязательны при нахождении в помещении с людьми: в магазине, общественном транспорте, на рабочем месте. |
Носить маску на улице во время прогулки. Дышать в маске тяжело, а профилактика короновируса включает в себя полноценное поступление кислорода в организм. |
Важно соблюдать правила пользования. Одноразовые следует менять каждые 2-3 часа. Многоразовые полноценно обрабатывать после стирки паром. |
|
Антисептик и влажные салфетки. Если вы будете касаться кнопок в лифте через салфетку и периодически обрабатывать телефон (один из самых густонаселенных микробами предметов в доме) антисептиком, то это будет полезно. |
Стараться вывести все бактерии в доме. Намывать полы в детской с хлоркой, по нескольку раз на дню дезинфицировать игрушки… Во всем нужна мера. Постарайтесь направить свою тревожность в более позитивное русло. Поиграйте с детьми, приготовьте что-то новое на обед. Не проводите все время с тряпкой и химией. |
Каждую неделю мнение ученых по поводу % спирта в антисептике, который убьет вирус и по времени жизнеспособности вируса на поверхности предметов меняется. |
|
Мойте руки. Посмотрите видеоурок по правильному мытью рук, особенно старайтесь после возвращения с прогулки. |
Не переусердствуйте. Помните о естественном защитном слое, что присутствует на руках. |
Если уже переусердствовали – жирный увлажняющий крем на ночь вам поможет. |
|
Прогулки, особенно с детьми, которым так важен свежий воздух. Власти большинства регионов страны позволяют прогулки с детьми у дома. |
Обойдите стороной детскую площадку, даже (тем более) если там кто-то есть, вам не нужны контакты, а детей на ней будет сложно контролировать. |
Будьте внимательны при выходе из дома – именно здесь вы можете коснуться двери, поручня, кнопки лифта. Вооружитесь перчатками. |
Все проходит, пройдет и это. Не уходите в крайности, но и не относитесь к своему здоровью халатно. Именно соблюдение банальных правил сегодня поможет сохранить ваше здоровье завтра.
26/04/2020
